Pilates terapeútico. Aplicación del Método a las acciones del día a día para aumentar la calidad de vida

Conocemos el Método Pilates como un conjunto de ejercicios que, practicados en clase dos días en semana, mejora la salud corporal, especialmente, la de la espalda. Pero Pilates va mas allá, de hecho su éxito no radica en los ejercicios que se realizan sino en cómo se realizan, es más ni siquiera son los ejercicios [...]